Vad är kaprylsyra?
Det har på senare tid blivit väldigt trendigt med att använda kokosolja i allt – mat, som hårinpackning, i hudvård m.m. Många fördelar med kokosoljan kommer från kaprylsyra, som finns i kokosolja.
Kaprylsyra är en av de tre fettsyrorna som finns i kokosnötolja. Det är en fettsyra med medelhög kedja med kraftiga antibakteriella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper gör kaprylsyra till en användbar behandling för många olika tillstånd.
Kaprylsyra används för att behandla jästinfektioner, hudtillstånd, matsmältningsstörningar och högt kolesterol. Det används också för att sänka risken för antibiotikaresistens.
Hur kan man använda kaprylsyra?
Mot svamp. Eftersom kaprylsyra har svampdödade och antiiinflammatoriska egenskaper hjälper det mot svamp-infektioner.
På huden. Eftersom kaprylsyra innehåller antibakteriella ämnen så är det perfekt att använda i hudvårdsrutinen, särskilt för dig som har akne.
Matsmältning. Detta eftersom kaprylsyra innehåller antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Har man problem med matsmältning så beror det oftast på en inflammation i kroppen.
Minskad användning av antibiotika. Genom att behandla svampinfektioner med kaprylsyra istället för antibiotika minskas användningen av antibiotika.
Positiv effekt på kolesterol. Fetterna i kaprylsyra har visats sig ha en positiv effekt på personer med höga kolesterol-värden. Genom att addera kaprylsyra kan man ev. få lägre kolesterol-halter.
Candida behandling med kaprylsyra
Candida-jästinfektioner är ett vanligt medicinskt problem. Kort sagt så är candida-infektioner svampinfektioner. Eftersom kaprylsyra har svampdödande egenskaper så tros det kunna hjälpa mot candida.
Det har gjorts studier som har visat på att kaprylsyra är effektiv för att behandla vissa candida-infektioner. För att t.ex behandla candida-infektioner oralt så kan man gurgla kokosolja i munnen i 10 – 20 minuter åt gången. Man ska inte svälja när man gör oil-pulling.
Att få i sig kokosolja eller ren kaprylsyra dagligen kan också hjälpa att bekämpa jästinfektioner som uppstår i kroppen.
MCT-olja och Oregano-olja sägs också vara bra mot svamp.
Var köper man kaprylsyra?
Innan du påbörjar en eventuell kur med kaprylsyra så köp kokosolja. Testa att addera kokosolja på ett eller annat sätt i antingen din kost eller på din hud för att se så att du tål kaprylsyra. Att använda sig av kokosolja är det säkraste sättet att få i sig kaprylsyra.
Om du vill skippa detta eller har prövat kokosolja innan och vet att du tål kaprylsyra så finns det att köpa på nätet och i olika hälsokost-butiker.
Kaprylsyra biverkningar
Intag av kaprylsyratillskott rekommenderas inte för kvinnor som är gravida eller ammar.
De med ofta magproblem bör också överväga det noggrant. Att ta tillskott kan ibland orsaka magbesvär. Du bör göra en allergikontroll innan du applicerar kaprylsyra direkt på huden. Detta är särskilt viktigt om du har en kokosnötallergi.
Som alltid är det viktigt att följa de riktlinjer som kommer från leverantören av kaprylsyra.
Om du äter kokosolja för att få i dig kaprylsyra så tänk också på att kokosolja är en form av olja. Det kan vara bra att rådgöra med en läkare innan man börjar addera mer fett i sin kost.
Är kaprylsyra farligt?
Kaprylsyra är generellt inte farligt i små mängder, men vissa faktorer bör beaktas:
1. Säkerhet vid konsumtion
- Livsmedel och tillskott: När kaprylsyra används i livsmedel eller som ett kosttillskott i rekommenderade doser är det vanligtvis säkert för de flesta människor.
- Biverkningar: Vid högre doser kan det orsaka magbesvär, illamående, diarré eller kramper hos känsliga individer. Detta är ofta övergående och minskar om dosen sänks.
2. Säkerhet för huden
- Kaprylsyra är generellt säker för användning på huden när den är utspädd. I outspädd form kan den vara irriterande eller orsaka rodnad och obehag. Det är därför viktigt att använda produkter som innehåller den i rätt koncentration.
3. Överkänslighet och allergier
- Vissa personer kan vara känsliga för kaprylsyra, särskilt om de har allergier mot kokosnöt eller palmolja, där den ofta förekommer. Symtom kan inkludera hudutslag eller magbesvär.
4. Specifika hälsotillstånd
- Kaprylsyra påverkar tarmfloran och kan minska antalet skadliga bakterier och svampar. Men om den tas i överdrivna doser kan den också påverka den normala balansen av mikroorganismer i tarmen.
- Människor med vissa kroniska sjukdomar eller leversjukdomar bör rådgöra med en läkare innan de använder kaprylsyra som tillskott, eftersom fettsyror kan påverka levern
Inlägget innehåller annonser i form av annonslänkar till meds.se och bodystore.se