Kvinnor i Kina, Japan och Sydostasien har använt risvatten som hårbehandling i århundraden. Detta är alltså inget nytt.
Risvatten är det stärkelsevattnet som finns kvar efter att riset har kokats eller lämnats för att blötläggas. Det är det vattnet som gör håret glansigt och hjälper håret att växa snabbare.
Visst kan det verka konstigt att använda risvatten i håret, men det finns en logisk förklaring till varför det är så populärt. Riset innehåller nämligen 75-80% stärkelse, vilket stärker håret och gör det friskt. Risvatten innehåller även många vitaminer och mineraler.
- Aminosyror
- B vitamin
- Vitamin E
- Mineraler
- Antioxidanter
Risvatten för håret
De som använder sig av risvatten för håret anser att håret blir enklare att reda ut, mjukare, glansigare, starkare och framförallt, det ökar hårtillväxten. Vilket är anledningen till att jag själv började testa den här metoden.
Viktigt att tillägga är att bevisen för att detta faktiskt stämmer är ganska svaga. Det behövs mer forskning för att stödja fördelarna med risvatten för håret. Men, det skadar inte att testa!
Många personer på youtube dokumenterar sin framgång med risvattnet. Många dokumenterar även hårtillväxt med hjälp av pepparmyntsolja.
Hur gör man risvatten?
Blötläggning är det snabbaste sättet att göra risvatten.
Så här använder du den här metoden:
- Ta en halv kopp okokt ris.
- Skölj riset noga, om det är icke ekologiskt ris finns det risk att det är väldigt smutsigt.
- Lägg riset i en skål och häll på 2-3 koppar vatten.
- När du hällt på vattnet, börja massera riset med knogarna så att vattnet blir grumligt – där har du risvattnet. Gör detta i några minuter.
- Låt risvattnet ligga i blöt i minst 30 minuter.
- Sila sedan risvatten och häll upp det i en flaska.
- Häll risvattnet i håret efter shamponering, både i längderna och i din hårbotten, detta görs med fördel i badrummet
- Vänta minst 20 minuter innan du sköljer ur risvattnet.
- Använd en hårinpackning (Jag använder denna från Maria Nila, den har räddat mitt hår) eller balsam för att återfukta håret. Riset innehåller proteiner, om du har ett proteinrikt hår redan kan ditt hår bli stramt och torrt! Viktigt att återfukta efter denna behandling.
Fermentera ditt risvatten, för fler fördelar!
En annan metod är att fermentera risvattnet, många hävdar att risvatten som fermenterats har ännu fler fördelar. För att fermentera risvattnet följer du steg 1-4, sen låter du risvattnet stå i upp till 2 dagar istället för 30 minuter. Viktigt för denna metod är att använda en glasburk som är igentäppt. Det ska inte komma in någon luft till det blötlagda riset.
Hur ofta bör jag använda risvatten?
Detta är väldigt individuellt, beroende på din hårtyp samt hårkvalité. Om du använder risvatten för ofta så kan håret bli torrt. Jag använder risvatten två gånger i veckan och följer därefter upp med en återfuktande hårinpackning som jag låter sitta länge. Du får helt enkelt testa dig fram – vad som fungerar just för ditt hår!
Hur länge ska jag ha risvatten i håret?
Många frågar mig hur länge man ska ha risvatten i håret. Jag brukar personligen ha risvattnet i håret mellan 20-30 minuter. Eftersom att risvattnet innehåller protein kan håret bli torrt och sprött om man låter risvatten verka för länge. Glöm inte att använda en återfuktande inpackning eller balsam efter proteinbehandlingen.
Risvattnet fungerar alltså som en ”proteinboost” för håret.
Kan jag använda balsam efter att jag använt risvatten?
Ja, jag rekommenderar starkt att du använder en återfuktande inpackning eller ett balsam efter du sköljt ut risvattnet. Som tidigare förklarat innehåller risvatten bra med protein, vilket kan göra ditt hår torrt. Det kan också göra ditt hår starkare, beroende på hur mycket protein just ditt hår behöver (om du gjort kemiska behandlingar, så som att bleka håret t.ex). Ett skadat hår behöver oftast mer protein.
Ska man använda shampoo före eller efter?
Färdiga serum för hårtillväxt
Jag har sett att många rekommenderar detta serum från Kérastase, (tyvärr nästan slutsålt överallt!) som ska bidra till ett långt och vackert hår. Tänk på att massera in serumet ordentligt i hårbotten, så ökar du blodcirkulationen.
Många kan tycka att det är tidskrävande och ansträngande att göra egna hårvårdsprodukter som främjar hårtillväxt. Själv gör jag ett naturligt serum på oljor innan jag duschar med b.la pepparmyntsolja, amla-olja (min favorit-olja till håret!) och avokadoolja.
Min egen process med risvatten
Kosttillskott för längre hår
Det finns även en hel del kosttillskott på marknadens som sägs bidra till längre och starkare hår. Jag har testat Priorin i samband med att jag gör mitt hårserum samt att jag använder risvatten-metoden.
Jag fick upp ögonen för Priorin eftersom det innehåller biotin, vitamin B5, hirsexatrakt samt aminosyran L-cystin som hjälper till att tillföra näring till rötterna från insidan.
Biotin har även dokumenterad effekt mot håravfall. Vitamin B5, hirsextrakt samt aminosyra hjälper till att stärka håret.
Tänk på att när du använder kosttillskott så måste det göras under en längre tid. Håret växer ca 1 cm per månad och du bör därför se ett resultat efter ca 8-12 veckor.
Inlägget innehåller annonslänk till meds.se samt lyko.se
kan man använda balsam efter att man har sköljt ut det?
Ja det går bra. Använd balsam eller en hårinpackning 🙂
Kan man använda fullkornris?
Hej Lina,
jag har använt fullkornsris och det funkar bra. 🙂 Tänk på att tvätta riset ordentligt bara.
Hur lång tid tog det innan du såg resultat? Vad för balsam/hårinpackning rekommenderar du?
Hej Mikaela,
Det tog några veckors användning innan jag började märka resultat, men detta är högst individuellt. Vissa märker skillnad från dag 1. Det är viktigt att du använder ett återfuktande balsam/inpackning, då proteinet från ris kan göra håret strävt. Har länkat en favorit i inlägget. 🙂
Hej! Hur gör du ditt egna hårserum? Försökt att hitta här på sidan men går inte så bra för mej
Har precis stått och kokat en batch med linfrögel, Rosmarin skölj och rosmarin olja till håret och ska precis börja med risvattnet och tänkte kanske lika bra att köra med eget serum också
Hej Nicole!
Just nu använder jag argan-, avokado- samt amlaolja till håret. Låt mig veta hur det gick med linfrö-gelen!
Hur mycket växer håret när man använder risvatten?
Hej Linnea! 🙂 Det är väldigt individuellt!