Vad är aktivt kol?
Aktivt kol är ett fint, luktfritt, svart pulver som ofta används i akutrum för att behandla överdoser. Dess egenskap att absorbera toxiner har ett brett spektrum av medicinska och kosmetiska användningar, men viktigt att nämna är att ingen av dessa användningar är vetenskapligt beprövad.
När man överhettar naturliga källor av kol, till exempel trä, så produceras aktivt kol. Det svarta pulvret hindrar gifter från att absorberas i magen. Kroppen kan inte ta upp t.ex träkol, så gifterna som binder till kolet lämnar kroppen i avföringen.
Aktivt kol är alltså inte samma ämne som det som finns i kolsten eller exempelvis brända matstycken.
Tillverkning av aktivt kol innebär att man värmer kolrika material, som trä, torv, kokosnötskal eller sågspån till mycket höga temperaturer.
Tandblekning?
Att använda aktivt kol till tandblekning blir allt mer vanligt. Oftast är det den varianten av kokosnötsskal som används till tandblekning. Fördelarna anses vara att det aktiva kolet är antibakteriellt, svampdödande och avgiftande. Det finns inget vetenskapligt bevis för att aktivt kol bleker tänderna, men det skadar inte att testa!
Idag finns även flera tandkrämer som innehåller aktivt kol eftersom det anses vara rengörande.
Kan man äta aktivt kol?
Ja, man kan äta aktivt kol. Den aktiva kol som finns i mat är gjord på aktivt kol från kokosnötter. Om du går på olika caféer idag så är det inte helt oväntat längre att de erbjuder smoothies med aktivt kol till exempel. Det aktiva kolet ger en mörksvart färg till maten – så få ingen chock när du tittar i toaletten sen!
Ansiktsmask med aktivt kol
Eftersom aktivt kol sägs vara rengörande så är det en väldigt populär ingrediens i ansiktsmasker. Om du har köpt hem aktivt kol i pulverform så är det enkelt att göra din egen ansiktsmask hemma.
Du behöver:
- 2 msk vatten
- 1 msk betonite lera (här hittar du det)
- 1 msk aktiverat kol (här hittar du det)
- 1/2 msk honung – helst raw
- 1 droppe eterisk olja, t.ex lavendel eller rosmarin.
Vill du hellre köpa en färdig ansiktsmask? Här hittar du en riktigt bra.
I pulverform eller kapsel?
Det finns flera olika sätt att börja inta aktivt kol. Det vanligaste är att man köper aktivt kol i pulverform som är producerat av hållbara kokosnötter. Det finns olika riktlinjer för olika märken av aktivt kol. Men det vanligaste är att lösa upp 1 tsk pulver i ett glas vatten.
Man kan också köpa aktivt kol i kapsel-form. Då ska man ta runt 2 – 4 kapslar om dagen tillsammans med vatten, efter måltid.