Curly Girl Method, även känd som CGM, fungerar med alla olika hårtyper.
Oavsett om du har rakt, vågigt eller lockigt hår så kommer ditt hår tacka dig för att du påbörjade CGM. Kort sagt så innebär det att man slutar använda produkter som skadar håret, b.la silikoner och shampoon med sulfater. Sulfater används i shampoo för att rengöra hårbotten, men det innebär också att sulfater berövar håret på sina naturliga oljor.
Ofta slutar man även använda silikoner, eftersom de lägger sig som ett lock utanpå hårstrået, vilket innebär att håret inte tar upp fukt och näring. Det är alltså en hårvårdsmetod där man byter ut skadliga vanor mot ett friskt lockigt hår – genom att välja rätt produkter utan sulfater, silikoner och parabener.
Vad ska man undvika med CGM?
Undvik shampoo med sulfater. Jagrekommenderar starkt att du undviker schampon som innehåller natriumlaurylsulfat (SLS), eftersom de är väldigt starka mot hårbotten och torkar ut. Det finns många bra sulfatfria alternativt som skonsamt tar bort orenheter från ditt hår utan sulfater. Däremot behöver du ett shampoo med sulfater när du gör en så kallad sista tvätt (tar bort silikoner och förbereder ditt hår för CGM).
Undvik värmeverktyg som plattång, locktång och fön. Värmeverktyg sliter otroligt mycket på håret, så låt håret lufttorka så ofta som möjligt.
Begränsa användningen av borstar och kammar (och använda gärna en hårolja innan du borstar håret). Att reda ut håret med fingrarna är definitivt att föredra framför att kamma eller borsta av flera anledningar. Att använda fingrarna är mycket mer intuitivt. Du är mer medveten om var dina tovor finns, och istället för att bryta igenom dem kan du noggrant räkna ut dem. Detta förhindrar att håret går sönder, vilket kan leda till burrigt hår och gör det svårt att växa håret långt. Om du dessutom använder fingrarna medan du har en hårmask eller behandling i håret, masserar du samtidigt in fukt i håret.
Undvik skadliga kemikalier. En av de viktigaste delarna av Curly Girl Method är att undvika produkter som innehåller sulfater, silikoner som inte är vattenlösliga, vax, icke-naturliga oljor, skadliga alkoholer och parfym från ditt hårrutin.
Tvätta inte håret för ofta. Hur ofta ska du tvätta håret? Det beror verkligen på din hårtyp och preferenser. Med CGM i åtanke, om du har vågigt hår, bör schamponering endast göras en gång i veckan. För lockigt hår bör man tvätta håret runt en gång var 10:e dag med en co-wash en gång i veckan.
Curly girl metoden steg för steg
Lockigt hår är uppdelat i flera locktyper: vågigt hår, lockigt och krulligt hår. Förutom din locktyp är hårtätheten och hårtjockleken också viktigt. Om du känner till din locktyp, hårtjocklek och täthet kan du anpassa din rutin, produkter och frisyrer därefter. Med denna kunskap kan du få ännu vackrare och friskare lockar!
Steg 1 - protein eller inte?
Hårets elasticitet avgör om du ska använda produkter med eller utan protein. Elasticiteten mäts genom att dra ut en lock och se hur snabbt din lock studsar tillbaka.
Om din lock inte studsar tillbaka snabbt är det ett tecken på brist på fukt. Om du har för lite fukt kan håret bli torrt och skört.
Beroende på din hårtyp bör du bäst använda lättare eller tyngre produkter och din hårelasticitet avgör om du ska använda produkter med eller utan protein.
Steg 2 - hög eller låg porositet
Porositet handlar om i vilken utsträckning ditt hår absorberar och behåller fukt. Du kan mäta detta genom att kontrollera hur snabbt ditt hår torkar efter tvätt – går det snabbt eller långsamt? Om ditt hår inte absorberar fukt lätt behöver du tjockare, rikare krämer.
Steg 3- curly girl shampoo
Den viktigaste informationen att komma ihåg i denna process är att din locktyp (till exempel 2a, 3b, 4c) inte påverkar dina produktval, dessa är baserade på ditt hårs elasticitet, porositet och hur fint eller grovt ditt hår är!
Börja med att titta efter ett ”lowpoo” shampoo – dvs ett shampoo utan uttorkande sulfater. Jag tipsar om min favorit Briogeo be gentle be kind här nedan.
Vem passar den? Passar alla hårtyper.
Egenskaper: Ett vårdande shampoo utan sulfater.
- Sulfat och silikon-fri.
- Innehåller vårdande ingredienser som matcha, äpple, spenat och broccoli.
- Främjar välmående hår.
Steg 4 - sista shampoo curly girl
Detta kräver att du tvättar håret en sista gång med ett schampo med sulfater. Se till att schampot innehåller sulfater men inte innehåller silikoner. Eftersom din sista tvätt är avsedd att tvätta bort silikoner från ditt hår.
Build up är en ansamling av hårprodukter och till och med smuts, som har byggts upp i ditt hår med tiden. Det vill vi definitivt bli av med innan vi börjar vår nya hårrutin! Det hjälper ditt hår att absorbera alla näringsämnen från dina nya hårprodukter.
Även om du har en ny hårrutin kan du märka att det fortfarande bildas ”build up”. Vågigt hår och fint hår är särskilt benägna att få build up.
Vem passar den? Passar alla hårtyper.
Egenskaper: Ett perfekt sista-shampoo med sulfater.
- Innehåller sulfater.
- Rengör håret på djupet, tar bort smuts och belägg. Förbereder ditt hår för CGM.
Steg 5 - red ut trassligt hår
Innan du tvättar håret är det bäst att reda ut eventuella tovor i håret. Detta kallas detangling. Det gör du helst inte med en vanlig borste eller kam, utan med fingrarna.
Curly Girl-metoden lär ut att den enda gången du verkligen vill reda ut ditt hår är i duschen när det är proppat med balsam. Du kan använda en bredtandskam eller en våt borste om du verkligen vill, men du behöver faktiskt inget annat än dina fingertoppar.
Ett annat alternativ är Denman Brush, en borste som är känd bland CG Method-fans.
Hur du än reder ut ditt hår, gör det mycket försiktigt. Om du jobbar för grovt och är för hårdhänt med borsten kommer ditt hår att vara mer benäget att gå sönder och bli frissigt.
Steg 6 - ''cowash''
En co-wash är när du använder dig av ett balsam eller en speciellt formulerad krämrengöring för att ta bort smuts och rengöra håret utan lödder eller hårda ingredienser, såsom sulfater eller parabener, som vanligtvis används i schampon. Co-washing är att använda balsam för att tvätta och rengöra ditt hår.
På dina framtida tvättdagar efter din sluttvätt bör du inte längre tvätta håret med ett sulfatbaserat schampo.
Anledningen till att vi rekommenderar att du slutar använda vanliga schampon är att de är skadliga för ditt hår: de innehåller aggressiva rengöringsmedel som gör sitt jobb med att rengöra så bra att de tvättar bort de naturliga oljorna från ditt hår och därför påverkar hårets struktur.
Här nedan tipsar jag om en egen favorit. Briogeo Curl Charisma
Briogeo Curl Charisma
Vem passar den? Passar alla hårtyper, men speciellt lockigt hår.
Egenskaper: En co-wash som milt och skonsamt rengör håret.
- Innehåller inga sulfater, silikoner, parabener.
- Snäll mot hår och hårbotten. Reder ut håret.
Steg 7 - hårinpackning
I CGM kallas detta för deep conditioner. När du följer Curly Girl-metoden är djupkonditionering en viktig del av din hårrutin. Kanske använder du redan en hårinpackning? Att djupkonditionera håret är en extra koncentrerad och näringsrik konditionsbehandling som tränger djupare in i håret och är extra närande. Du kan se det som en välbehövlig behandling för att återställa torrt och skadat hår.
Deep conditioning är en behandlingsmetod som fokuserar på att ge ditt hår näring med en specialformulerad behandling. Lockar är naturligt torrare än rakt hår och behöver därför mycket mer återfuktning. Och djupa balsam är gjorda för just det! Detta steg är avgörande för att hjälpa dig att få vackra, friska och glänsande lockar som är mer definierade.
Välj en hårinpackning som är CG-vänligt, applicera en bra mängd i håret och låt det sitta i cirka tjugo minuter. Skölj sedan ur balsamet väl. Har du väldigt torrt hår eller vill du verkligen skämma bort dig själv? Lämna den på i en timme eller till och med över natten!
Steg 8 - styla dina lockar
Efter att du tvättat och vårdat ditt hår vill du naturligtvis att dina lockar ska få och behålla sin vackra form. Till detta använder du hårprodukterna som passar ditt hår och locktyp enligt de föregående stegen.
Krama ut lite vatten ur håret och applicera lite leave-in balsam. ”Scruncha” sedan lockarna väl. Applicera sedan en stylingprodukt, som en mousse eller gel, på samma sätt. Detta håller dina lockar på plats och återfuktar håret
Mellan tvättdagarna kan du fräscha upp håret genom att fylla en sprayflaska med vatten och lite leave-in balsam. Spraya detta genom dina lockar, applicera lite stylingprodukt som en gel, scruncha detta i håret så kommer dina lockar att se ut som nya igen!
Vem passar den? Passar lockigt och krulligt hår.
Egenskaper: Mjuk fuktboostande gel som håller lockarna på plats.
- Innehåller inga sulfater, silikoner, parabener.
- Låser in fukt och definierar dina lockar.
Funkar curly girl metoden på rakt hår?
Ja, CGM passar alla hårtyper. Även rakt hår kommer bli friskare av CGM.